• 供应
  • 公司
  • 采购
  • 行情
  • 招商

泳坛夺金18061801开奖:不管煲汤还是熬粥 石斛都是个宝(组图)

山西泳坛夺金开奖结果 www.14sd1.com.cn 2016/9/18 11:32:15 0人评论 641次浏览 分类:石斛食疗



家政课堂

核心提示

现在越来越多市民喜欢种铁皮石斛煲汤养生。我国传统中医认为,铁皮石斛有滋阴补虚、补五脏之功效,民间又称其为“救命仙草”,药材界的“软黄金”。最好在早晚空腹时食用,这样吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养之效??赡阒捞な绾纬圆抛钛??下边,记者就请高级月嫂徐敏坚,以及从事有机铁皮石斛研发种植多年的庞家强,向大家具体介绍石斛汤、石斛粥,以及石斛茶的做法。

铁皮石斛老鸭汤

食材:老鸭,铁皮石斛,姜,葱,料酒,竹荪

制作过程:

1.把半只老鸭洗净后切成块,将石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋,再将鸭块和姜、葱一起放入锅内,倒入清水没过鸭子,为使鸭子的肉质更加清香,用大火煮出血沫后捞出鸭子和姜葱,冲净血沫后再放入汤煲内。
2.往汤煲内倒入清水,加入石斛、料酒,盖盖用温火炖1小时;提前20分钟将一包竹荪去头,反复浸泡四五遍洗净泥沙。
3.最后1小时打开锅盖,加盐和味精,倒入竹荪,继续炖20分钟即可。

徐敏坚点评:煲老鸭汤时加入铁皮石斛,不但能使汤味更鲜美,而且能滋阴补虚,提高人体免疫力,对身体从内而外各个重要器官均有较好的调节作用。

石斛洋参鸡汤

食材:铁皮枫斗5克,西洋参5克,鸡1只

制法:将铁皮枫斗及西洋参用纱布包好,与鸡放在一起以文火炖90分钟左右,调味即成。

徐敏坚点评:铁皮枫斗是铁皮石斛鲜条加工而成的干品。成分有石斛多糖、石斛碱及石斛胺。具有补五脏虚劳,抗衰老,降“三高”,抑制肿瘤等作用。此汤很容易煲成,具有养阴生津清热之效。

铁皮石斛牛肉粥

食材:鲜铁皮石斛12克,牛肉150克,白米粥适量

制法:把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎,与白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后适量加点盐。

庞家强点评:此粥有调理肠胃,补脾胃,益气血,除湿气,消水肿,强筋骨,补中益气的作用。

铁皮石斛茶

食材:鲜铁皮石斛12克

制法:将鲜铁皮石斛条洗净切断,用榨汁机打成糊状,然后取出加入冰糖,放入锅中加水,以文火煮开即可饮用。

庞家强点评:该茶能滋阴清热,生津益胃,适于温热病后期低热不退,口干渴,虚劳烦热等症;亦可用于妇女低热,心烦口干。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
无标题文档 - ▼山西泳坛夺金开奖结果▼山西泳坛夺金玩法▼河南泳坛夺金481玩法▼山西泳坛夺金玩法▼山西泳坛夺金投注▼

2014-2020 中国石斛版权所有,并保留所有权利。

云南文山 Tel: 13887855092; E-mail: [email protected]

ICP备案证书号:滇ICP备14002515号

  • 中央纪委通报88起侵害群众利益的不正之风和腐败问题 2018-12-14
  • 女性之声——全国妇联 2018-12-14
  • 中超两将或联袂登场 非洲雄鹰能否再演黑马本色 2018-12-14
  • 安徽一副县级干部严重违纪违法被“双开” 2018-12-13
  • 河曲警方开展遵纪守法、打击赌博违法犯罪宣传活动--黄河新闻网 2018-12-13
  • 2018年上海国际电影电视节在新征途上再出发 2018-12-13
  • 兰州大雨!消防出动疏散被困群众  一名孕妇被救出 2018-12-13
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2018-12-12
  • 库里和欧文留下的难题,谁来解? 2018-12-12
  • 徐根宝畅谈中国足球青训建设 2018-12-12
  • 人民网评:如何熄灭长江的“生态红灯”? 2018-12-11
  • 这泼猴总给人萌萌达的感觉 2018-12-11
  • 两个不能否定,怎会是停留在30年前? 2018-12-11
  • 我省首例侵犯公民个人信息案终审宣判 2018-12-10
  • 端午小长假 宜春接游270.6万人次 旅游综合收入12.73亿元 2018-12-10
  • 233| 622| 398| 46| 120| 72| 528| 955| 745| 665|